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もうすぐやってくる夏休み。

子ども達にっとってはワクワクする毎日ですが、ママは想像しただけでぐったり…という方も多いですよね。

一日中「ママ!」「ママ〜〜!」と呼ばれ、「ママ遊んで!」攻撃にさらされて家事が進まない毎日。

昼食も自分一人の時は適当に済ませられますが、子どもがうちにいる夏休みは子どもの相手をしながら昼食を作るのも一苦労です。

兄弟も一緒にいる時間が増えるので喧嘩も多発。
ママはその度に仲裁しなければなりません。

銀行や毎日の買い物も
幼稚園や小学校に行ってくれている時間なら、一人でさっさと済ませられるのに子どもを連れてではいちいち時間がかかってイライラ。

どこかに出かけたい子どもたち。

暑いし楽しいからといって毎日お出かけしていては、家計にも負担がかかります。

ママの疲れがMAXに達する夏休み、どのように過ごしたら心穏やかに乗り切ることができるのでしょうか?

子供は夏休みでいいけどママはぐったり…みんなどうしてるの?

夏休みで開放感からハイテンション気味の子ども。

そんな子どもの相手を一人で引き受けるママはぐったりしてしまいますよね。

いちいち家事を邪魔されてイライラしっぱなし。子どもには一日中否定的な言葉を浴びせることになり自己嫌悪…

想像以上にハードな夏休みを、他のママ達はどうやって乗り切っているのでしょうか。

ママがイライラしてしまう一番の原因は、家事が思い通りに進まないことです。

そこで思い切って家事は諦めて、一日子どもと遊び倒す日を作るのもおすすめです。

もちろん、毎日という訳にはいきませんが、「家事をやらなきゃ!」と思わなくていいだけで、だいぶママの気持ちは楽になりますよ。

夏休み、子供たちはは普段とは違った生活をすることになります。

ですから、ママもいつもとは違う「夏休みモード」に切り替えて上手に家事は手抜きをしましょう。お昼だって、近所のパン屋さんで買う日が増えてもOK!と思えば気が楽です。

子供たちからの「遊びに行きたい攻撃」にはお風呂で水遊びや、家でできるものでできる工作で乗り切るのも一つの手です。

お金をかけなくても(さらに、ママが手をかけなくても!)子供たちが楽しめる方法を工夫したいですね。

幼稚園が夏季保育を行っているのなら、仕事をしていないママもぜひ活用しましょう!最近は、幼稚園ママでも仕事をしている方も多いので、夏休みも預かってくれる園は増えてきてきます。

他には、無料スポットを調べてお出かけしたり、実家に帰省して夏休みを乗り切るママも多いようです。

中にはパパと子供で帰省してもらうというお家もあるようですよ!

親孝行もできて、ママが楽になるなら一石二鳥ですね。

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ママのストレスを軽減させるには?夏休みのママの気晴らし対策!

ママのイライラが爆発しそうになる夏休み。ストレスを軽減させるにはどのような方法が良いのでしょうか?

夏休みのママの気晴らし対策をご紹介します。

一番手軽で毎日でも実行できるのが、ママが好きなお菓子を食べることです。

でも、あまりこれに頼りすぎると、あとあと体重が大変なことになりますね…

他には

  • 買い物に行く
  • 一日家事を気にしないで子どもと思いっきり遊ぶ
  • パパに頼んで「夜の飲み会」に参加する

などがおすすめのママの気晴らし方法です。

どれも毎日やるわけにはいきませんが、ママにとってのご褒美が設定されていればその日まで頑張る気持ちも湧いてきます。

いつもは「子どもが楽しめるように」と選んでいるおでかけ先を、たまには「ママが楽しい!」を基準に選ぶのも良いですね。

夏休みは子供も特別な毎日を過ごしているのですから、ママだって、たまには甘やかされたいですものね。

まとめ

子供たちにとって待ちに待った楽しい夏休み、ママが毎日怒ってばかり、疲れた顔をしてばかりでは子供たちは楽しくありません。

ママも上手に息抜きをしながら、できるだけ笑顔で過ごしたいですね。

夏休み、毎日ストレスがたまってしまうというママは、ママ業を頑張りすぎているのかもしれません。

夏休みだから、少しぐらい良いかなと、ママが気持ちを楽にすれば、ストレスが軽減されるのではないでしょうか。

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