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あかちゃんの子育てで楽しいこと、幸せなこともたくさんありますが、つらいことや大変なことも山ほどありますよね・・・

その1つに「夜泣き」がありませんか?

わたしは、個人的に夜泣きが本当に辛かったです。

離乳するまで2時間おきに泣いてたし、夜中1時まで泣くなんてざら・・・

そしてひどい時なんて30分ごとに泣いてましたもん・・・

「睡眠不足」は本当に辛い。思考回路も行動まで停止してしまいました。

いま睡眠不足でツライお母さん、必ずこの先、道は開けますよ!離乳が出来るとまた少し世界が変わりますから!!

さて、夜泣きの原因の1つには「便秘」があるって知っていましたか?

まだ泣くことでしか思いを表現できない赤ちゃんです。不快なことで泣くことが多いです。

  • おなかすいた
  • 眠い
  • 抱っこしてほしい
  • おむつを替えて欲しい

いろんな思いがある中で、「おなかが苦しい」って思いもあるかもしれませんよ?

そういえば、赤ちゃん便秘してるかも!?ってことありませんか!?

個人差はあるものの、毎日ウンチを出す子もいれば3日に1回しか出さない子もいますので、我が子のウンチの出る間隔を把握してみてくださいね。

お腹を触ってみて張ってはいませんか?苦しそうに踏ん張ったりしていませんか?

お腹の中でウンチやガスが動くのは赤ちゃんにとっては不快ですし、もしかしたら痛いかもしれません。

お母さんが手で赤ちゃんのおなかを触診してみてください。

赤ちゃんの便秘に即効で解消する方法

便秘なことが分かっていたら、すぐに便を出してあげることが1番早い解決法です。

綿棒浣腸は知っていますか?

自分でしたことがない人は、初めは怖いですよね。

うちの息子は離乳食が始まるまで綿棒浣腸以外で出したことがないくらい綿棒浣腸をしていたので、私は自称 綿棒達人だと思っています()

意外と簡単だし、赤ちゃんも腹筋がまだ弱いので、ウンチのお手伝いと思ってしてあげましょう。

綿棒浣腸でいるもの

  • めんぼう
  • ベビーオイルかワセリン
  • ビニール手袋
  • 新聞紙
  • おしりふき
  • 新しいオムツ

準備できたら、手順はこんな感じ。

  1. ビニール手袋装着!
  2. 赤ちゃんのオムツを脱がしてお尻の下に新聞紙を置きます(ウンチが飛び出てくるのを防止!)
  3. 綿棒に、ベビーオイルかワセリンを塗る
  4. 綿棒の先1cmを赤ちゃんのお尻の穴にいれて大きく円を描くようゆっくり動かす。

そしたら赤ちゃんも始めは泣きますがウンチが出てきたらお腹に力が入りやすくなるので怖がっていたらダメですよ。

そして、意外とウンチ急に飛び出てくるかもしれないので注意です!

普段から便秘にならないように気を付けてあげることが大切です。

  • 水分補給をしっかりしてあげる
  • あかちゃんのおむつ替えのときなどに赤ちゃん体操をしてあげる。
    赤ちゃんの足を持って、歩くような感じで股関節からゆっくり動かす
  • ヨーグルトを離乳食に組み合わせる

アレルギーがなければ毎日少しづつでも食べ続けられれば腸内環境も整いますよ。

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赤ちゃんの便秘はいつまで続くの?

一概にいつまでとは言えませんが、離乳食が軌道にのってくると整う子が増えます。

うちの子も生後半年までは便秘ばかりでツライ思いばかりさせてしまいましたが、1歳になる頃から1週間に1度綿棒浣腸して出していたのが2日に1回。

1歳5か月になる今では1日2回出すこともあります。

いろんなものを食べられるようになったり、食べれる量が増えること、消化能力が発達する、自分の足で歩けるようになると運動量も増えるのでウンチも出やすい環境になりますよ。

あかちゃんの不安や不快感を1つずつ取り除いて、お母さんが今夜少しでも長い時間眠れますように・・・

毎日子育ておつかれさまです・・・

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